こんにちは♪ ふかた整骨院 受付のSです(^^)/
もうすぐ期末試験👀なかなか夜寝る時間も遅くなってきて
ブログのペースもゆるやかになってきました(笑)
長時間勉...
2022年 7月
期末試験がやってくる!~集中力アップのツボ!?~
2022年07月16日
ブルーな気分を解消!いつでもニコニコご機嫌に(^^♪
2022年07月10日
こんにちは♪ ふかた整骨院 受付のSです(^^)/
頭痛や寝不足のイライラについて書いてきましたが
今回は、
自分にとって心地良くない感情との向き合い方についてお話を・・🌼
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睡眠の質を高めるツボ①
2022年07月08日
こんにちは♪ ふかた整骨院 受付のSです(^^)/
・寝ても疲れが取れない
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・すっきり起きられない
寝たのにしんどい。そんな経験...
頭痛とアロマ♪~その②緊張型頭痛~
2022年07月07日
こんにちは♪ ふかた整骨院 受付のSです(^^)/
毎日蒸し暑いですね~(^^;
自分ではあまり自覚が無くても、隠れ熱中症になっている可能性もあるので
水分、塩分を摂りつつ夏を乗...
頭痛とアロマ♪~その①片頭痛~
2022年07月06日
こんにちは♪ ふかた整骨院 受付のSです(^^)
ここ最近
梅雨・台風・低気圧・室内外の気温差で身体がしんどかったり
頭が痛くなることはありませんか?
もしかしたら、年中頭痛薬...